Rambut merupakan penunjang penampilan dan sudah Seharusnya Kita sebagai manusia selalu memperhatikan kesehatan dan perawatan rambut. Ada masalah yang sering muncul pada rambut yang menjadi pemicu kerusakan pada rambut. Berikut merupakan masalah pada rambut dan cara mengatasinya.
1. Ketombe
Ketombe yang disebabkan oleh pertumbuhan mikroorganisme di kulit kepala. Mikroorganisme ini muncul karena zat kimia seperti sampo dan minyak rambut tertinggal di kulit kepala. Jika rambut dalam keadaan berminyak, mikroorganisme ini akan tumbuh semakin banyak sehingga bisa menyebabkan kerontokan rambut. Selain karena mikroorganisme, ketombe juga dapat disebabkan oleh jamur, penyakit Psoriasis yaitu penyakit radang kulit yang menyebabkan pergantian kulit kepala lebih cepat dari biasanya, dan penyakit dermatitis seboroik, yaitu peradangan kulit yang mengakibatkan munculnya sisik pada kulit kepala.
Dari segi kesehatan, tentu saja ketombe sangat merusak kesehatan rambut dan kulit kepala. Rambut menjadi rontok dan kulit kepala menjadi gatal, tentara dari segi penampilan ketombe sangat mengganggu karena akan terlihat jelas telah anda menggaruk dan bahkan berjatuhan ke pakaian sehingga menghasilkan butir-butir putih pada pakaian berwarna gelap.
Cara mengatasinya
a. Usahakan agar kulit kepala tidak dalam keadaan berminyak, yaitu dengan keramas secara teratur. Jangan sampai rambut Anda kotor dan berminyak karena tidak dibersihkan selama berhari-hari. Ketika keramas, perhatikan rambut yang telah anda bilas karena mungkin saja masih tersisa buih-buih sampo pada rambut yang merupakan penyebab ketombe. Selain itu, gunakan minyak atau gel rambut secukupnya dan jangan berlebihan. Jangan lupa untuk menggunakan sisir yang bersih untuk menyisir rambut Anda. Tidak sedikit sisir yang menjadi sangat kotor dengan rambut yang menempel pada sela-sela karena tidak pernah dibersihkan.
b.Konsumsi makanan yang bergizi, terutama buah dan sayuran. Selain itu Minumlah air putih minimal 8 gelas sehari. Hal ini dapat menjaga kesehatan kulit kepala anda.
c.Ketombe terlanjur besaran di kulit kepala anda, gunakan shampo yang mengandung selenium sulfida atau Salicylic acid.
2. Rambut rontok
Kerontokan pada rambut sebenarnya normal terjadi jika rambut yang rontok kurang dari 100 helai per hari, namun jika ternyata rambut yang rontok lebih dari 100 helai per hari Anda memang harus waspada. Kerontokan seperti ini dapat menyebabkan kebotakan. Ada beberapa penyebab kerontokan rambut yaitu ketombe, hormon, demam tinggi, kurang gizi atau bisa juga karena alopesia, yaitu gangguan sistem kekebalan tubuh. Biasanya penderita alopesia mengalami kerontokan rambut tidak secara keseluruhan namun melainkan sebagian kulit kepalanya.
Cara mengatasi rambut rontok
Ikan salmon, hati, sereal, kacang kedelai, pisang, wortel dan kembang kol mengandung zat biotin yang dapat merangsang pertumbuhan rambut. Oleh karena itu, bagi kamu yang memiliki masalah kerontokan rambut sangat dianjurkan mengonsumsi makanan ini. Namun jika kerontokan masih saja terjadi kamu dapat mengonsumsi yang dapat mencegah terbentuknya DHT serta merangsang pertumbuhan rambut. Selain itu, kamu dapat melakukan hair laser yang baik untuk rambut, yaitu bisa meningkatkan sirkulasi darah dan oksigen ke akar rambut serta menguatkan batang rambut.
3. Rambut uban
Uban biasanya merupakan tanda seseorang yang telah lanjut usia, uban berwarna putih dan tumbuh secara acak pada rambut memiliki jumlah yang banyak sehingga bertambahnya usia. Namun saat ini banyak yang memiliki uban pada usia muda, salah satu penyebabnya adalah stres. Di perkotaan dengan segala kesibukan masyarakat memang memicu kenaikan tingkat stres. Selain itu penyebab lainnya adalah genetik atau faktor keturunan, imunitas tubuh, kelainan metabolisme atau akibat penggunaan zat kimia yang terdapat pada cat rambut dan shampo bersulfur. Zat kimia pada shampo bersuhu dan cat rambut meresap ke dalam pori-pori rambut sehingga mengganggu terbentuknya warna hitam rambut. Produksi pigmen rambut akar terganggu karena tubuh memproduksi hormon yang mengambil vitamin B12 pada tubuh, oleh karena terganggunya produksi pigmen rambut akan memutih. Jika uban tumbuh pada rambut Anda sedangkan Anda masih berusia muda ada baiknya anda memeriksakan hal ini.
Cara mengatasi uban
Tergantung produksi pigmen disebabkan oleh pengambilan vitamin B12 oleh tubuh, oleh karena itu untuk mengatasi uban Anda harus mengonsumsi makanan yang mengandung banyak vitamin B12, seperti susu, telur dan daging berwarna merah. Selain itu hentikan kebiasaan merokok jika Anda memang perokok. Namun jika uban tumbuh saat Anda mencapai usia tidak boleh lagi Anda tidak perlu gusar, ini adalah salah satu tanda penuaan yang normal dan wajar. Anda bisa menyemir uban tersebut dengan pewarna rambut alami dan aman berwarna hitam.
4. Rambut mudah patah
Penyebab rambut mudah patah adalah kurangnya konsumsi protein, protein banyak terkandung dalam kacang-kacangan, telur dan susu. Maka dari itu konsumsilah makanan sumber protein ini agar rambut Anda kuat dan tidak mudah patah. Salah satu penyebab lain rambut mudah patah adalah kesalahan pada saat menyisir dan menata rambut, jangan menyisir dan menata rambut dengan perlakuan yang bisa membuat rambut stres. Anggaplah rambut sebagai benda hidup yang harus diperlakukan dengan baik dan ramah.
Cara mengatasi rambut patah
Untuk mengatasi rambut mudah patah, anda perlu banyak mengkonsumsi kacang almond, kacang tanah, polong-polongan, telur, susu, gandum, keju dan daging merah. Jenis makanan ini mengandung banyak protein yang dapat menguatkan rambut. Selain itu, sisir kayu atau sisir yang lembut dengan jarak selai yang tidak terlalu rapat. Rambut dengan perlahan dan jangan pernah menyisir rambut dengan keras. Dari pula penggunaan hair dryer. Jika anda sering menggunakan hair dryer, rambut Anda akan rusak dan mudah patah.
5. Rambut bercabang
Rambut bercabang biasanya terjadi pada rambut yang kering, ciri-ciri rambut yang kering adalah kasar dan biasanya berwarna kemerahan. Pengeritingan dan pencatokan baik dilakukan sendiri atau dilakukan di salon juga bisa menyebabkan rambut kering sehingga mudah muncul rambut bercabang. Rambut bercabang tidak hanya muncul di bagian ujung namun juga di bagian tengah rambut. Cabang rambut ini tipis dan akan patah dengan sedikit saja tarikan.
Cara mengatasi rambut bercabang
Jika anda sering menggunakan hair dryer, maka cobalah untuk meninggalkan kebiasaan tersebut dan coba untuk menggunakan pelembab pada rambut setelah keramas dan sebelum menggunakan hair dryer atau curling Iron. Selain itu, hindari sinar matahari langsung mengenai rambut. Jika anda menemukan rambut bercabang segeralah gunting ujung atau helion yang bercabang dan gunakan kondisioner setelah menggunakan shampo saat keramas. Jika perlu lakukan perawatan di salon untuk melembabkan rambut Anda, tapi jangan sampai terlalu sering karena dapat merusak rambut.
6. Rambut lepek
Rambut lepek merupakan nambut yang tidak mengembang. Biasanya rambut laptop terjadi pada rambut yang berminyak dan tipis, buat yang berminyak kulit kepala memproduksi minyak yang berlebih. Minyak yang berlebih bisa terjadi karena rambut jarang dibersihkan atau karena pengaruh hormon dan stres.
Cara mengatasi rambut lepek
Untuk Anda yang memiliki masalah rambut lepek gunakan shampo yang khusus untuk rambut berminyak agar minyak di kulit kepala berkurang. Anda juga hendak tidak menggunakan conditioner dan pelembab rambut karena keduanya justru akan membuat rambut anda semakin berminyak. Selain itu, jangan menggosok kulit kepala terlalu keras saat keramas. Jaringan juga merupakan salah satu cara agar rambut terlihat mengembang dan tidak lepek. Aku kan juga perawatan setelah melakukan pengeritingan agar rambut Anda tidak rusak.
7. Rambut kaku dan sulit diatur
Untuk mengatasi rambut yang kaku dan sulit diatur, sebaiknya menggunakan shampo yang membuat rambut lembut. Pilihlah shampo yang tidak membuat rambut menjadi kasar Selain itu, gunakan conditioner rambut atau leave-on setelah keramas agar rambut bisa teratur.
8. Rambut kusut
Jika anda cara menyisir rambut tentu rambut Anda akan kusut, rambut yang kusut membuat penampilan anda berantakan. Agar tidak memiliki rambut yang kusut, biasakanlah menyisir rambut dengan sisir yang bergigi jarang atau tidak terlalu rapat. Sisirlah rambut sisirlah rambut Anda saat berpergian, pulang bepergian, sebelum tidur dan saat bangun tidur. Selain merapikan rambut menyisir juga menghilangkan stres karena berfungsi sebagai pijatan pada pada kepala. Namun tentu saja tidak boleh menyisir rambut dengan terlalu kasar karena justru akan membuat rambut patah dan rontok, selain itu gunakan conditioner atau Leave on Setelah keramas.
