Rambut merupakan mahkota bagi setiap wanita, memiliki rambut yang sehat indah hanya up to date pada trend mode adalah hal yang paling penting. Jadi jangan lupa untuk selalu merawat dan menjaga kecantikannya. yuk, simak cara merawat dan menjaga rambut agar tetap sehat alami.
1. Rawat rambut minimal sebulan sekali
Tidak perlu jauh-jauh pergi ke salon, kamu bisa melakukannya sendiri di rumah. Untuk mengganti krim untuk creambath, kamu bisa menggantinya dengan daging tanaman lidah buaya, buah alpukat, minyak kemiri atau santan kelapa.
2. Bersihkan rambut minimal 2 kali seminggu
Pilihlah pencuci rambut yang cocok dengan jenis kulit dan rambut kamu. Jangan memilih shampo untuk rambut kering bila rambut Anda jenis yang berminyak karena akan membuat rambut kamu semakin berminyak, bahkan berketombe dan sebaliknya. Cara kombinasi shampo kamu untuk rambut berminyak, conditioner untuk rambut kering.
3. Menyisir dan memijat kepala
Saat sedang keramas, cobalah untuk memijat perlahan kulit kepala anda dengan jari-jari, selain membuat lebih rileks juga bisa membantu merangsang pertumbuhan rambut. Begitu pula dengan menyisir, pilih sisir yang bertangkai kayu, berbentuk bulat, bergigi lembut dan jarang (sisir jengkol). Sisir rambut dari arah depan ke belakang, belakang ke depan, kiri ke kanan bang kanan ke kiri sebanyak masing-masing 25 kali. Lakukan setiap kamu akan tidur dimalam hari.
4. Vitamin rambut
Seperti halnya tubuh dan kulit, rambut pun perlu diberi vitamin. Aplikasikan vitamin rambut pada setiap helai rambut setelah habis keramas saat rambut setengah kering. Kamu bisa dengan mudah mendapatkan vitamin rambut di pasaran atau mau sedikit lebih repot tapi alami, bisa dengan gunakan madu yang ada di rumah kamu.
5. Selalu lindungi rambut dan kulit kepala
Menggunakan topi atau penutup kepala saat keluar ruangan adalah pilihan yang bijak untuk kamu yang ingin rambut selalu sehat dan tidak hilang kelembaban nya akibat sinar matahari. Ini juga dapat melindungi rambut dari polusi udara dan kota-kota yang dapat merusak rambut.
6. Merawat rambut yang berjilbab
Ada beberapa cara bagi kamu yang memakai kerudung atau jilbab agar rambut tetap sehat alami meskipun rambut selalu tertutup.
- Udara yang sedikit dalam jilbab kita ternyata dapat merusak rambut, oleh karena itu Pilihlah kerudung atau jilbab dari bahan yang mudah menyerap keringat. Misalnya bahan katun atau kaos. Bahan tersebut sangat berguna untuk memudahkan sirkulasi udara di kepala.
- Usahakan sesering mungkin mengangin-anginkan rambut/ melepas kerudung/ jilbab. Tentu saja, harus melihat situasi dan tempat yang aman dari orang yang bukan muhrim. Hal tersebut agar rambut kepala dapat bernapas dan rambut tidak terus-terusan terkurung.
- Jika senang bereksperimen dengan mengombinasikan berbagai jenis kerudung, hal yang harus diperhatikan adalah ketika memakai lapisan-lapisan kerudung, jangan sampai menumpuk. Diusahakan pemakaiannya tidak lebih dari 4 helai kain karena semakin tebal kerudung maka semakin sulit rambut untuk bernafas. Aku hindari menggunakan lapisan kerudung terlalu kencang.
- Sebelum menggunakan kerudung, jika rambut kamu panjang sebaiknya rambut diurai dan tidak mengikatnya terlalu kencang. Sebaiknya jangan biarkan rambut kamu melebihi 60 cm panjangnya. Kecuali yang rambut pendek maka tak ada masalah karena tidak perlu mengikat rambut, hanya cukup ditutup dengan dalaman kerudung.
- Hindari warna gelap untuk kerudung/ jilbab karena warna tersebut mudah menyerap matahari. Apalagi jika aktivitas kamu lebih banyak di bawah sinar matahari. Maka Pilihlah warna-warna yang lembut.
- Jangan terlalu sering mengikat kerudung di leher karena udara yang keluar masuk ke rambut akan semakin menipis. Sebaiknya kerudung dibiarkan menjuntai agar rambut mudah bernafas.
7. Melakukan pola hidup sehat
Pola hidup sehat mencakup tidak merokok, rajin berolahraga secara teratur, mengonsumsi makanan bergizi, juga refreshing dan relaksasi agar pikiran tidak menjadi stres. Untuk makanan, kamu bisa mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin A, C, E, selenium karena zat ini yang baik untuk menjaga kesehatan rambut.
8. Usahakan tidur cukup dan minyak setiap hari
Bila tidur kamu terganggu, hal ini dapat menyebabkan sirkulasi darah tidak lancar. Akibatnya, rambut tidak mendapat nutrisi yang cukup dan menyebabkan rambut kusam. Oleh karena itu, jangan bebani pikiran kamu dengan hal-hal yang dapat mengganggu tidurmu.
9. Produk perawatan rambut yang sesuai
Bila menggunakan produk perawatan rambut, perhatikan komposisi produk. Hindari produk yang berbahan alkohol dan konsentrasi Tinggi karena kandungan tersebut dapat merusak rambut. Saat menggunakan produk tersebut, jangan langsung dikenakan kulit kepala karena menyebabkan pori-pori kepala tertutup dan dapat merusak kulit kepala yang selanjutnya akan merusak rambut.
10. Gunakan penutup rambut saat berenang
Tujuan dari hal ini adalah agar tidak terkontaminasi dengan kolom yang mengandung banyak zat kimia yang dapat merusak rambut Anda.
11. Gunakan sisir kayu
Sisir terbuat dari kayu dapat mengurangi kerontokan rambut. Kebersihan sisir juga perlu dijaga agar kotoran yang tidak ada di dalam sisi tidak melekat pada rambut kamu.
12. Memilih shampo yang sesuai
Setelah memperhatikan jenis rambut, hal ini menjadi dasar bagi kamu untuk memilih shampo yang akan dipakai. Pilihlah shampo yang berkualitas yang sesuai dengan kondisi rambut.
